जिंदगी का पूरा पैमाना: 0 से 70 साल तक, इंसान क्या-क्या करता रहता है?

ठीक है, यहाँ 0 से 70 वर्ष तक के मानव जीवन के विभिन्न चरणों में प्रमुख गतिविधियों एवं विकास के बिंदु दिए गए हैं:

0-2 वर्ष (शैशवावस्था)

• जन्म एवं शारीरिक अनुकूलन
• दूध पर निर्भरता, नींद का लंबा चक्र
• मुस्कुराना, आवाज़ें निकालना, बड़बड़ाना शुरू करना
• पलटना, बैठना, रेंगना, चलना सीखना
• माता-पिता/अभिभावकों के साथ गहन भावनात्मक बंधन

3-5 वर्ष (पूर्व-बाल्यावस्था)

• भाषा का तीव्र विकास, सवाल पूछना
• कल्पनाशील एवं समानांतर खेल खेलना
• शौचालय प्रशिक्षण पूर्ण होना
• प्रीस्कूल/आंगनवाड़ी में जाना, सामाजिकता की शुरुआत
• मोटर स्किल्स (दौड़ना, कूदना, पेंसिल पकड़ना) का विकास

6-12 वर्ष (बाल्यावस्था)

• प्राथमिक विद्यालय में औपचारिक शिक्षा की शुरुआत
• पढ़ने-लिखने और अंकगणित का आधार सीखना
• दोस्त बनाना, समूह में खेलना, सहयोग सीखना
• नैतिकता और नियमों की समझ विकसित होना
• कोई न कोई खेल या शौक (संगीत, कला) में रुचि लेना

13-19 वर्ष (किशोरावस्था)

• माध्यमिक/उच्च माध्यमिक विद्यालय में पढ़ाई
• तीव्र शारीरिक एवं हार्मोनल परिवर्तन (यौवनारंभ)
• आत्म-पहचान, आत्मविश्वास और स्वतंत्रता के संघर्ष का दौर
• करियर और उच्च शिक्षा के विकल्पों पर विचार
• मित्र मंडली का प्रभाव अधिक, रोमांटिक रुचि का विकास

20-29 वर्ष (युवावस्था - प्रारंभिक)

• कॉलेज/विश्वविद्यालय से उच्च शिक्षा या व्यावसायिक प्रशिक्षण पूरा करना
• पहली नौकरी में प्रवेश, आर्थिक स्वतंत्रता की शुरुआत
• करियर का पथ निर्धारित करना
• गंभीर रिश्ते, साथी चुनना एवं अक्सर विवाह
• स्वयं का घर बनाना या अलग रहना

30-39 वर्ष (युवावस्था - परिपक्व)

• करियर में स्थिरता एवं उन्नति
• परिवार शुरू करना (बच्चे का जन्म एवं पालन-पोषण)
• आर्थिक योजना (घर खरीदना, निवेश) पर ध्यान
• सामाजिक एवं पेशेवर नेटवर्क मजबूत करना
• जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य चुनौतियाँ (तनाव आदि)

40-49 वर्ष (मध्यावस्था - प्रारंभिक)

• करियर के शिखर पर पहुँचना या नेतृत्व की भूमिका
• * बच्चों की किशोरावस्था का सामना करना
• स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू करना (व्यायाम, जांच)
• माता-पिता की बढ़ती उम्र और देखभाल की जिम्मेदारी
• जीवन के लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन (मिड-लाइफ क्राइसिस)

50-59 वर्ष (मध्यावस्था - उत्तरार्द्ध)

• अनुभव के आधार पर विशेषज्ञ की भूमिका
• बच्चों का व्यस्क होकर घर छोड़ना (खाली घर का सिंड्रोम)
• सेवानिवृत्ति की तैयारी (वित्तीय योजना)
• स्वास्थ्य समस्याएं (उच्च रक्तचाप, मधुमेह आदि) प्रकट होना
• नए शौक, यात्रा या सामाजिक कार्यों में समय देना

60-69 वर्ष (वरिष्ठावस्था - प्रारंभिक, सेवानिवृत्ति का चरण)

• औपचारिक नौकरी से सेवानिवृत्ति
• दादा-दादी/नाना-नानी की भूमिका
• स्वास्थ्य प्रबंधन प्राथमिकता बनना
• जीवनभर की बचत और पेंशन पर निर्भरता
• समुदाय या धार्मिक गतिविधियों में सक्रिय भागीदारी
• ज्ञान एवं अनुभव का समाज को हस्तांतरण (मार्गदर्शन)

70 वर्ष (और उसके बाद) (वरिष्ठावस्था)

• शारीरिक गतिविधियाँ सीमित होना, देखभाल की आवश्यकता बढ़ना
• जीवन की यादों, विरासत और आध्यात्मिक चिंतन पर ध्यान
• परिवार के साथ समय बिताना, पारिवारिक समारोहों में शामिल होना
• स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन (दवाएं, डॉक्टर के पास जाना)
• जीवन की उपलब्धियों का आनंद लेना और यथासंभव सक्रिय रहना

ध्यान दें: यह एक सामान्य रूपरेखा है। संस्कृति, भौगोलिक स्थिति, आर्थिक स्तर एवं व्यक्तिगत परिस्थितियों के अनुसार इनमें भिन्नता हो सकती है।